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Rimettiamoci in forma

Tutte le mattine beviamo un frullato di mele o di carote, a digiuno. Dopo dieci giorni la pelle migliora e i risultati sono evidenti.

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Il tè evita l'accumulo di depositi di grasso sulle pareti delle arterie con dosi regolari di tè. In realtà, il tè sopprime l'appetito e previene accumulo di kg.  Il tè verde è un bene per il nostro sistema immunitario!

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Per la tua dieta da evitare:
·       i cibi fritti ed i condimenti elaborati
·       i dolci, il cioccolato e le caramelle
·       i dolcificanti artificiali; le bibite gassate e zuccherate
·       i troppi caffè e/o tè
·       gli alcolici

Per la tua dieta cosa preferire:
·       frutta e verdura cruda ben lavata

·       regolarmente la carne, alternata al pesce

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